Lieblingssontagsfrühstück😊

2 EL Haferflocken mit 30ml heißem Wasser überbrüht

50g Skyr mit

15g Winter Orange v. VM (Proteinpulver)verrührt

1 TL Granatapfelkerne

1 TL Heidelbeeren

5 Stck Kranbeeren/frisch, geschnitten

100g Banane

1 TL Leinöl

10g gekeimter, getrockneter Buchweizen für den Chrunch, gewürzt mit etwas Zimt, Kardamom und Tonkabohne

11g Eiweiß /7g Fett/40gKH