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Sanddorn-Ingwershot

Aktualisiert: Apr 2




80 ml Sanddorn direkt Saft

30 ml Ingwer-Zitronensaft

2 TL Kurkuma

1/2 TL schwarzer Pfeffer

120g Lindenblütenhonig

440 ml stilles Mineralwasser


Zutaten gut verschütteln, im Kühlschrank lagern. Eine Trinkmenge von 8 cl am Tag sind ausreichend, um das Wohlbefinden zu steigern.


*Sanddorn enthält

die Vitamine A,, C, B 1,2,6 Kalzium, Magnesium, Mangan und Eisen sowie ätherische Öle

100 ml Sanddorn-Saft enthalten 900mg Vitamin C, somit 10x mehr als Zitrusfrüchte


*Ingwer enthält die Vitamine C, B 6, und Mineralstoffe wie  Natrium, Kalium, Kalzium, Eisen


*Kurkuma/Gelbwurz enthält Curcumin, ätherische Öle und Harze. Das Curcumin kann seine Wirkung mittels Pfeffer mit dem Inhaltsstoff Piperin seine Wirkung verstärken.


Diese Bestandteile im Shot haben eine entzündungshemmende Wirkung und können das Immunsystem unterstützen.


Jedoch ist auf eine ausgewogene Ernährung ist zu achten!


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